En parmak Sırları
Bu belirtiler, bireyler ortada ayrımlılık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine rabıtlı olarak bileğaksiyonebilir.Başkaca, iş yaparken elinizi çokça zorlamamak ve dinlendirici egzersizler inşa etmek da vecayı yönetmenize yardımcı mümkün.Parmakları nazikçe esnetmek ve devinme yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yav